Al sentir dolor la mayoría nos resistimos... es como que nos resulta imposible asumir ese sentir... entonces nos ahogamos en la desesperación, lo ocultamos, tratamos de que no se note y allí nuestro interior se quiebra, se desborda, y una sensación de ahogo nos invade... y la tristeza se apodera de nosotros...

Abrazar el dolor... no rechazarlo... sentirlo... asumir que es parte de nosotros en algunos momentos de nuestra vida...

Cuando el dolor nos invade es el momento de decidir entre pegar el salto al salvavidas o hundirse abrazado al peso del sufrimiento.

Hoy recuerdo parte de un texto de Mateo Bautista que leí hace años y que decía: "Todo sufrimiento trae un mensaje de crecimiento, si es escuchado".

Conviene identificar verdaderamente las causas que lo provocan y encontrar nuevas fuentes de sentido: buenas relaciones humanas, sanas reconciliaciones, nuevos intereses vitales, motivaciones altruistas...

Sufrir sanamente para dejar de sufrir es utilizar el sufrimiento para pasar del apego al amor, de la manipulación a la libertad, del vacío a la felicidad, del sin sentido al sentido.

Es poner amor en todo sufrimiento para que me purifique.

Así desaparecerá el sufrimiento, el dolor, dejando como herencia:

"El secreto de la vida..."

Por eso abrazar el dolor es importante, estamos enseñados para combatir el dolor, y es nuestro desafío elaborar sanamente el sufrimiento.

Anoche cuando dormía
soñé, ¡bendita ilusión!,
que una fontana fluía
dentro de mi corazón.
Di, ¿por qué acequia escondida,
agua, vienes hasta mí,
manantial de nueva vida
de donde nunca bebí?
Anoche cuando dormía
soñé, ¡bendita ilusión!,
que una colmena tenía
dentro de mi corazón;
y las doradas abejas
iban fabricando en él,
con las amarguras viejas
blanca cera y dulce miel.
Anoche cuando dormía
soñé, ¡bendita ilusión!,
que un ardiente sol lucía
dentro de mi corazón.
Era ardiente porque daba
calores de rojo hogar,
y era sol porque alumbraba
y porque hacía llorar.
Anoche cuando dormía
soñé, ¡bendita ilusión!,
que era Dios lo que tenía
dentro de mi corazón.

Antonio Machado

Paseando a la luz de la luna, me quede

observandola y pense... esta luna es la

misma que ves tu,...la que vemos todos,

porque todos absolutamente todos

estamos unidos, por los gestos, las miradas,

en definitiva la comunicación.

Al despertar el dia

vaig veure

quan encara tothom dormia

que una oreneta tot volant venia.

Quina armonia sentia

quan la ciutat dormia

i l'alba ja em donava

el bon dia.

Un rumor se sentia

allà a l'altra costat de la vía

i es que eren les orenetes

¡que feliç em sentia!

Que poquet va durar,

ja res bonic es podia escoltar,

perquè el soroll de les ciutats

ja començava a ressonar.

De cop i volta

em vaig haver de despertar

d'aquest somni,

de poder-me imaginar

que el soroll no hi fos mai ja.

A la vida de cada dia

vaig haver de tornar,

però el que sí que està clar

és que demà al despertar,

un nou silenci m'animarà.

Una hoja caida, una hoja perdida, un sueño echo pedazos...una tarde lluviosa,

un día triste, melancolico... es parte de nuestra vida, y no la hace menos hermosa.

Todo en conjunto: las risas, los besos, los abrazos, el llanto.

Un día de sol, un día gris, tu amor.. el mio, que mas da, seguimos siendo parte de la vida de un hacer y

deshacer momentos,

de echos, de vivencias, en fin todos juntos formamos algo tan hermoso como es la VIDA.

ESCOLTA-HO EN EL VENT (Gerard Quintana i Jordi Batiste)

Per quants camins l’home haurà de passar
abans que arribi a ser algú.
Quants mars haurà de creuar un colom blanc
per dormir a la platja segur.
Quants canons més hauran de disparar
abans que per fi es quedin muts.

Això amic meu només ho sap el vent,
escolta la resposta dins del vent.

Quantes vegades podrem mirar amunt
abans d’arribar a veure el cel.
Quantes orelles haurem de tenir
per sentir com ploren arreu.
Quantes morts més ens caldran, amic meu ....
Per saber que mort massa gent

Això amic meu només ho sap el vent,
escolta la resposta dins del vent.

Quants anys podrà una muntanya existir
abans que l’ensorri la mar.
Quant temps la gent haurà de seguir
per guanyar-se la llibertat.
Quantes vegades podrem girar el cap
fingint que no ens n’hem adonat.

Això amic meu només ho sap el vent,
escolta la resposta dins del vent.